アメリカンツイストに関するつぶやき
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2023/3/2(木)@家
・ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ&腕立て×3ｾｯﾄ
ﾃｯﾄﾞﾘﾌﾄ×15
ｽｸﾜｯﾄ×15
ｱﾒﾘｶﾝｽｲﾝｸﾞ×15
ﾛｼｱﾝｽｲﾝｸﾞ×15
ｸﾘｰﾝ×15
腹筋ﾂｲｽﾄ×30
ﾉｰﾏﾙ ×15
などなど
久々にｹﾄﾙﾍﾞﾙやったら、翌日股関節太腿の張りがハンパない
2023/2/16(木)@家
・ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ各種
ノーマル腹筋20回×5
ツイスト腹筋50回復×5
胸筋10回×5
下腹付近の腹筋10回×5
ｱﾒﾘｶﾝｽｲﾝｸﾞ15回×3
ﾛｼｱﾝｽｲﾝｸﾞ15回×3
ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｳ10回×3
お腹周辺と股関節周辺の補強
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2023/1/31(火)@家
・ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(12kg)×3ｾｯﾄ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ×15
ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ×15
ｻｲﾄﾞ各×20
ﾂｲｽﾄ×20
ﾛｼｱﾝｽｲﾝｸﾞ×15
ｱﾒﾘｶﾝｽｲﾝｸﾞ×15
ﾗﾝｼﾞ×10
ｸﾘｰﾝ×15
・腹筋(ｹﾄﾙﾍﾞﾙ保持)×2ｾｯﾄ
ﾂｲｽﾄ×30
小刻み×20
1/30
下半身モビリティ
股割り
午前
切り返し走×4本
ジグザグ走×4本
MB背面投げ×5
キャッチボール
内野アメリカン×捕り10本
午後
バックスクワット70kg12回×3セ
バックランジ50kg12回×3セ
ブルガリアンスクワット50kg12回×3セ
プレートツイスト12回×3セ
2023/1/13(金)@家
・ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(12kg)×3ｾｯﾄ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ×10
ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ×10
ｻｲﾄﾞ各×20
ﾂｲｽﾄ×20
ﾛｼｱﾝｽｲﾝｸﾞ×15
ｱﾒﾘｶﾝｽｲﾝｸﾞ×15
ﾗﾝｼﾞ×10
ｸﾘｰﾝ×10
シーズン中サボってたｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを久々に。
おはようございます！中山ダート12はアメリカンツイストのおかげで沢山学んだので得意です😆あとはとりあえずホープフルSと最終まで買わないで待機！
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25年前の12月12日は、PCFx: ああっ女神さまっが発売された日です。
他にも51タイトル発売しています。
1997年(25年前): [N64]カメレオンツイスト
2002年(20年前): [GC]ディズニースポーツ：アメリカンフッ...
#発売日今昔
#PCFX
はてなブログに投稿しました #はてなブログ
マックの外国人の店員さんが作るソフトツイストはアメリカンサイズで出てくるので最高 - 甘口日記
https://amakuchi.hatenablog.com/entry/2022/11/08/234656
若林さんがラジオで言ってたジャンプスーツってこういうのか。
たしかにツイストとは合わなそう
#オードリー
#TAIGA
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今日のおやつは"ツイストドーナツ"！以前の定番を久しぶりになヤツ。パッケージの半分近くが白いがスノーマンなのかと思ったら"ベイマックス"というアメリカン·コミック内のキャラらしい。知らんがな…でもこうやって宣伝することで知名度を広めて行くのだと。あ、ドーナツはいつもの旨さでしたクマ。
スーパーアメリカンフェスティバルと
言えばワンダラースと
ジェームス藤木先生！
ツイストNo.1を聴かずに帰れるか！
今回もお元気そうな
ジェームス藤木先生でした。
次回も盛り上がろーぜ！😆
ツイストアメリカン！？！？、？！！！？
ツイストアメリカンw
2022/10/17(月)@家
・補強(腹筋、腕立て)各種×3セット
バタ足100回
自転車引100回
胸筋20回
ツイスト50回
サイド各30回
V字20回
腕立てノーマル20回
・ケトルベル各種×3セット
クリーン、スクワット、ロシアンスイング、アメリカンスイング、ツイスト各10回
ツイストアメリカン(笑)
#キンプる
ツイストアメリカンってなに？🤣
#キンプる
ツイストアメリカン🤣🤣
#キンプる
ツイストアメリカン
ザキヤマさん笑笑
#キンプる
ツイストアメリカン🤣海ちゃん岸くん正解💛💜
#キンプる
ツイストアメリカンって技名みたい #キンプる
ザキヤマさん、ツイストアメリカンw
#キンプる
#KingandPrince
ツイストアメリカンwwwwwww.
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他のツイートに埋れて試聴が来てるのさっき気付いた！聴いてきた！！
アメリカンチックな雰囲気でツイストダンスが似合いそうな想像以上に陽気な曲だったー！！
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第ディ位は
Blue Sueda Shoes🎶
このサウンドもツイストしたくなりますね👍
Elvis Presleyのサウンドは
アメリカン満載で好きです✨
#prime847
2020年1月12日
中山8R
#中山ダート1200M
①着アメリカンツイスト(6-4-1)→次走13着
5着ディナミーデン(13-10-5)→次走4着
7着アールランペイジ(16-13-7)→次走3着(380円)
11着オルダージュ(1-1-11)→次走9着
フライドチキン、アメリカンドック、唐揚げ、ショートケーキ、ミルクレープ、カマンベールチーズフライ、カツカレー、チョコファッション、ツイストドーナツ、ココスのポテト、上カルビ、白米、ソフトクリーム、餃子、もつなべ、チャーハン、焼きそば、豚バラねぎま、ガーリックトースト、家系ラーメン
咲楽ちゃんファッション、ツイストとかやってた古のアメリカンスタイルでは?笑 #ランスマ
【cafe88@越生町】
4月にできたばかりのオシャレなお店！
アメリカンな雰囲気でこのままどこかに走り出しそうな店内にはキュートな雑貨が並んで大音量でツイスト踏みたくなる楽しさ❤︎
ハンバーガーやドリンク、ポテトも美味しそう！
バニラコーヒー美味しかった！
▶︎ 越生町黒岩８8 駐車場内
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最高のツイストがある2000年以降の作品、他にもあるかもしれないけど、真っ先に思いついたのはこれだった。コバーンの遺作、アメリカン・ガン
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瀬田無線さん、電波会館の方のお店でも、ずいぶんお世話になりました。
「NEMAの3P30Aのツイストロックのプラグ4個下さい」で完璧だと思ったら、
「松下？ アメリカン？」
「あっ、松下で」
＞RT
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2022/3/15(火)@家
・ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ各10回×3ｾｯﾄ
ﾊｰﾌｽｸﾜｯﾄ、ﾛｼｱﾝｽｲﾝｸﾞ、ｱﾒﾘｶﾝｽｲﾝｸﾞ、ﾂｲｽﾄ、ｺﾞﾌﾞﾚｯﾄｽｸﾜｯﾄ、腹筋ﾂｲｽﾄ
・補強(腹筋、腕立て)
レースに出るたびに毎回体幹の重要性を再認識するが、できてない自分を反省する今日この頃
リトルカーニバルでぐぐったら、一緒にスチュードベーカーズ懐かしんでる人がいて、ああそこそこ！やっと名前にたどり着いたってこーふんしてる。
梅田のアメリカンなダイナーで突然音楽流れてツイストとか踊っていた陽気な店。
2022/2/28(月)@近所の公園
・ﾄﾞﾘﾙ各種
・ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾂｲｽﾄ、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ、ﾛｼｱﾝｽｲﾝｸﾞ、ｱﾒﾘｶﾝｽｲﾝｸﾞ、ｺﾞﾌﾞﾚｯﾄｽｸﾜｯﾄ、ﾗﾝｼﾞ、ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｳ、各10回×2ｾｯﾄ
次の日は雨で走れなさそうなので、とりあえず体を動かす
主人がなんか夜明け前からずっとトイレに籠ってるなぁっておもってたら、お腹壊してたらしい。
夜中にホッドッグ(アメリカンドックのパン粉バージョンみたいなの)を食べたらしい。
それが原因かなぁと主人。
近所のカーベギ(米粉ツイストドーナツ)屋さんが時々売れ残りを冷凍したのをくれるんだけど、