エンプティチェアに関するつぶやき
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3月28日（火）～3月30日（木）の講座のお知らせです。
3月30日（木）
10：00～12：00「アドラー心理学『叱らない、ほめない』」（太田講師）
13：00～15：00「ゲシュタルト療法、エンプティチェア法」（岩田講師）
19：00～21：00「人間関係学」（宮崎講師）
是非ご参加下さい。
エンプティチェアをやって人間の持つスピリチュアルさを深く感じました。
https://www.adhimukti.net/post/%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%84%E3%83%A0%E3%83%AA%E3%81%AE%E9%80%9F%E3%81%95%E3%81%A7%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB-%E3%80%82
エンプティチェア法を試してみたところ、自分はうっすい正論しか言わなかったのでむしろストレスフルな焦燥感が増してしまった。 普段から薄い人間なので仕方ないね
【「心が強い人」の人生は思い通り 神メンタル】
根性論かと思ったら超納得感あった。
本書の内容を実践したら本当に目標達成できそう。目標の明確化は大事だと改めて実感。後半のメタ認知やエンプティチェアも取り入れていきたい。
#読書記録 #読書 #書評 #おすすめ本
https://amzn.to/3JSTAPo
『見方を変えてみる ②ベクトルの方向を変えてみる』
エンプティチェアという手法が有名ですね。仕事から帰ってきたら、夫がイライラしながらテレビを観ていた。貴女ならどんな気持ちになる？
https://ameblo.jp/tsudakadai/entry-12732472814.html
#夫婦修復
エンプティチェアに座らせて
私になにを言うか聞かせて
とどめをさしてくれ
もう自分といっしょにいたくないんだよ
ニゴカイはなんというかまふゆちゃんが苦しみの原因を整理するためのエンプティチェアという感じがある（空のはずの椅子がしゃべるのはどうなんだという話だけど……）
ははーん、さてはこれ思いの外、怒ってんな私。
過去の経歴から振られる仕事があるのはいいとして、問題は……うん、分かるけど、もう寝ようぜ。
などと1人エンプティチェアで遊ぶ体で、結局愚痴る。
自作の詩の朗読です。
「エンプティチェア」
https://www.youtube.com/watch?v=7tHobvN7mw8
今日学んだ事
「エンプティチェア」自分の悩み事を紙面にQ&A方式で書き出して自分で答えていくやり方。イメージは座っている自分と対面にもう1人の自分がいてるイメージでやる。
エンプティチェア＝空の椅子
#エンプティチェア #平沢健治
これを跳ぶんやでー
■今週の主な抹消馬→地方行き
スーパーフェザー
エンプティチェア
キョウヘイ
エルプシャフト
ダノンシティ
ラインハイト
スタースタイル
スワーヴヨハン
コウイチ
ブライトギフト
サンメディル
ユニコーン
サクララージャン
キングオブザナイル
グレートキャンベラ
スカイトライア
シャーマンロック
3月8日付で中央OPのエンプティチェア、2021年小倉記念3着のスーパーフェザー、JRA4勝のダークペイジがJRAの競走馬登録を抹消。
3月9日付でエルプシャフトもJRAの競走馬登録を抹消。
抹消
未勝利
エンプティチェア
【3月8日抹消】
#エンプティチェア (③浜松S)
#ジオラマ (2勝C)
#スーパーフェザー (③逆瀬川S)
#ソニックベガ (②太宰府特別)
#ダークペイジ (③みちのくS)
#ピュアブレンド (②ホンコンJCT)
#メイショウヒバリ (2勝C)
#ラインハイト (②芦ノ湖特別)
【本日の瞑想】どうしたいの問うと信頼したいって。昨日も神社行ってエンプティチェアもどきで自己対話してきたけどその手のことしか出てこなかった。とにかく安心して信頼して流れに身を任せ、楽しみたいって。どの線をどう行ってたどり着くのか、どういう時刻表で到着するのかわからない列車の旅を。
2023.3.5 阪神4R
④#エンプティチェア #平沢健治 騎手
#エンプティチェア
#平沢健治
2023.3.5 阪神4R 障害未勝利
『直線ダートで平地力』重視の考え方は来週以降改めないとズルズルいきそう。
グランシャークとエンプティチェアの比較で後者選んでるのと◎○疑う事無く予想してる点が反省ポイント。
日曜障害未勝利
◎アスタースウィング
○カサデガ
▲エンプティチェア
前走飛越は大きな癖無くまずまず、
荒馬場に脚を取られたのが大きいとの事なら良馬場阪神での入障二戦目、変わり身に期待して▲。
平地時代は短距離ダートで良績、ペース緩んでラスト脚比べなら追える鞍上、チャンス有と見ます。
阪神4R エンプティチェア
応援ありがとうございました😊
7着！無事に走り終えました。 次走も応援よろしくお願いします。
阪神4R障害戦。ついさっきまでオッズバグってたのに落ち着いてくるもんだな🥺
エンプティチェア頼む
阪神4R障害未勝利
エンプティチェア複勝
◎エンプティチェア
○アスタースウィング
良馬場ならやれるのでは?
阪神4R 障害未勝利
◎9 カサデガ
〇4 エンプティチェア
▲10 ファジュル
△2,8
前走メンバーが強い中で、障害緒戦で4着。
最後物見して失速でしたが、直線ダートの競馬になって、
そのあたりも解消されるのでは。
ここは頭固定で。
小牧さん、お願いします！
阪神4R
カサデカ
エンプティチェア
障害だから知らんけど
エンプティチェア障害馬になってたのか👀
【ジャンプレース】阪神４Ｒ
◎ワイドレッジャドロ
〇カサデガ
▲シゲルタヌキ
△アスタースウィング
△セルリアンルネッタ
△ファジュル
☆エンプティチェア
障害レースは人気どころだろうね
エンプティチェアの出来はいいから
ってとこだけど見かな
patでも買ったけどWINSにも来て馬券を買う←
エンプティチェア頑張れ
阪神4R 4歳以上障害未勝利
◎2 アスタースウィング 【27.4%】
○9 カサデガ 【19.2%】
▲7 ワイドレッジャドロ 【12.2%】
△1 セルリアンルネッタ 【10.6%】
☆4 エンプティチェア 【10.1%】
#競馬 #競馬予想 #競馬予想AI
阪神4
障害は買わないけど
予想だけ！
9.カサデカ
4.エンプティチェア
馬連、ワイド
3/5
🐴無料競馬予想🐴
阪神競馬4R 阪神4R 11:20
https://note.com/kkb1345/n/n2eeb3e612950
アスタースウィング
カサデガ
ワイドレッジャドロ
エンプティチェア
グリニッチヴィレジ
調教は9レースからのを出します
もうちょっと待っててね
それと阪神の障害はエンプティチェア
2023/3/5 中央競馬 阪神 4R 4歳以上障害未勝利 の予想を公開しました。
2 ◎ アスタースウィング
4 ◯ エンプティチェア
9 ▲ カサデガ
予測値など詳しい内容はこちら
https://ksbk.hatenablog.com/entry/2023/03/05/111300
#競馬 #競馬予想 #AI予想 #競馬AI
阪神4R☆☆☆
◎カサデガ
→前走初障害ながらよく走れていた上積み期待
◯アスタースウィング
▲エンプティチェア
☆グランシャーク
5R☆☆☆
◎シャドウソニック
◯アイヲヨブテーラー
▲ガーランドスタイル
☆レッドバルデス
6R☆☆
◎ハギノロックオン
◯ダノンマイソウル
▲エメヴィベール
☆5番
前半はここまで。
現状悪くないですが全体的にツイート少なめで。
引き続き穴予想をしながら〜
阪神4R穴馬予想
第1位1番セルリアンルネッタ
第2位4番エンプティチェア
第3位8番グリニッチヴィレジ
ここから2.7.9番をからませ流していく感じでいかがでしょうか。
お好きな馬券種のご一考までに。
阪神4R たまにしかしない障害戦だが気になる馬が
セルリアンルネッタ。
対抗はエンプティチェアでどうでしょう。
阪神4 ４歳以上障害未勝利 穴予想
◎ 7 ワイドレッジャドロ 確率:33.3%
○ 8 グリニッチヴィレジ 確率:13.9%
▲ 10 ファジュル 確率:11.7%
△ 4 エンプティチェア 確率:9.91%
☆ 9 カサデガ 確率:8.48%
阪神4 ４歳以上障害未勝利 軸予想
◎ 2 アスタースウィング 確率:22.6%
○ 7 ワイドレッジャドロ 確率:14.1%
▲ 5 ジジ 確率:13.1%
△ 4 エンプティチェア 確率:13.0%
☆ 9 カサデガ 確率:12.5%
#阪神4レース
◉2番アスター
○9番カサデガ
人気所だけどやむなし。
カサデガは前走仕掛けどころが早かっただけねん。見直せる🥳
3番手はエンプティチェア
前走の敗因は馬場に尽きるねん
調教いいし阪神のコースは最後の直線ダート平地力勝負になるから突っ込んでくるのはありえるねん🔥… https://twitter.com/i/web/status/1632202039160864768
阪神4R 障害4歳以上未勝利
彪の注目馬
②アスタースウィング
⑨カサデガ
必ず押さえたい馬
①セルリアンルネッタ
⑦ワイドレッジャドロ
⑧グリニッチヴィレジ
要チェック馬
④エンプティチェア
⑩ファジュル
彪☆takeshiの競馬予想blog
http://takeshi-keiba.blog.jp
#阪神競馬 #阪神4R
2023年3月5日（日）11:20 阪神 4R 障害4歳上未勝利
◎【31.2%】2 アスタースウィング
○【18.2%】7 ワイドレッジャドロ
▲【15.9%】9 カサデガ
△【9.7%】4 エンプティチェア
☆【8.5%】8 グリニッチヴィレジ
#JRA #競馬 #予想 #競馬AI
230305阪神4R (☆2)
◎2 アスタースウィング(55%:1人気)
○9 カサデガ (35%:2人気)
▲7 ワイドレッジャドロ(28%:3人気)
☆4 エンプティチェア (19%:6人気)+
☆6 グランシャーク (12%:8人気)
阪神4レース
◎5 ジジ 80
○4 エンプティチェア 70
▲2 アスタースウィング 70
△10 ファジュル 65
ジジ好気配も初障害でどうなるか
#阪神4R
◎ ⑧ #グリニッチヴィレジ
○ ② アスタースウィング
▲ ⑨ カサデガ
△ ⑩ ファジュル
△ ⑦ ワイドレッジャドロ
△ ④ エンプティチェア
馬単⑧⇒他馬、3連単⑧⇒他馬BOX
🏇阪神4R🏇
期待値上位5⃣頭 (11:06現在)
期待値 期待勝率
6 グランシャーク 168% 5%
5 ジジ 143% 10%
1 セルリアンルネッタ 113% 9%
4 エンプティチェア 95% 9%
9 カサデガ 71% 19%
#阪神4R #競馬AI
◎②[01人気]アスタースウィング
〇⑨[02人気]カサデガ
▲⑦[03人気]ワイドレッジャドロ
△④[04人気]エンプティチェア
☆⑧[05人気]グリニッチヴィレジ
https://ummy.lamnic.com/20230305/hanshin/04
阪神4R 4歳以上障害未勝利
予測結果
◎2 アスタースウィング
○9 カサデガ
▲8 グリニッチヴィレジ
△4 エンプティチェア
△7 ワイドレッジャドロ
詳細情報はこちら…！
https://aiba.run/2023/03/05/0904
阪神4R
AI指数順位
4：エンプティチェア
9：カサデガ
5：ジジ
2：アスタースウィング
10：ファジュル
#競馬AI #競馬予想AI #阪神競馬
指数上位の大穴狙いがおすすめ❗️
勝負レースはこちら↓から❗️
阪神4R 無料予想
◎2アスタースウィング
○9カサデガ
▲4エンプティチェア
☆7ワイドレッジャドロ
△3シゲルタヌキ
△5ジジ
△8グリニッチヴィレジ
2/11 中京3 ☆△◎ 26760円🎯
#阪神競馬 #中央競馬 #競馬予想 #JRA