ホロイムアに関するつぶやき

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4月3日（月）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:00-12:00
👦🏻キッズ柔術
17:30-18:30
👫みんなで筋トレ
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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4月1日（土）
🥋キッズ柔術
9:00-10:00
🥋ブラジリアン柔術
10:00-12:00
🥊キックボクシング
12:00-13:00

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3月31日（金）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
🥋キッズ柔術
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🥊キックボクシング
19:30-20:20
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3月30日（木）

🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:30-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
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3月29日（水）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00

〜PM 臨時休館〜
👦リトルキッズ柔術
👫みんなで筋トレ
🥊キックボクシング
🥋グラップリング

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3月28日（火）
🧘‍♀️ストレッチクラス
19:30-20:30
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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キッズ柔術クラスの様子
【ホロイムア／Holoimua】
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3月27日（月）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:00-12:00
👦🏻キッズ柔術
17:30-18:30
👫みんなで筋トレ
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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3月25日（土）
本日「休館日」となっています。

🥋キッズ柔術
🥋ブラジリアン柔術
🥊キックボクシング

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3月24日（金）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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3月23日（木）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:30-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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リトルキッズ柔術クラスの様子【ホロイムア／Holoimua】https://youtube.com/shorts/Lf37vr1xVSg?feature=share

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WBC優勝おめでとうございます！
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3月20日（月）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:00-12:00
👦🏻キッズ柔術
17:30-18:30
👫みんなで筋トレ
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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女性がハマるブラジリアン柔術【ホロイムア／Holoimua】 https://youtube.com/shorts/f4b9m7PTV34?feature=share

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3月17日（金）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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【朝活】午前の有効活用方法
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3月16日（木）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:30-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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3月15日（水）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
👦リトルキッズ柔術
17:30-18:15
👫みんなで筋トレ
19:00-20:00
🥊キックボクシング
20:00-20:50
🥋グラップリング
21:00-22:30

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3月14日（火）
🧘‍♀️ピラティス
19:30-20:30
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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3月13日（月）
本日「休館日」

🥋ブラジリアン柔術
🥊キックボクシング
👦🏻キッズ柔術
👫みんなで筋トレ
🥊女性キックボクシング
🥋ブラジリアン柔術

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3月12日（日）
🥋キッズ柔術
9:00-10:00
👨‍👩‍👧‍👦スマイル（ﾊﾝﾃﾞｨｷｬｯﾌﾟ）
10:15-11:15
🥋ブラジリアン柔術初心者練習会
11:30-13:30

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【キッズ柔術】女性アシスタントが加わりました！
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3月10日（金）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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3月9日（木）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:30-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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3月4日（土）
🥋キッズ柔術
9:00-10:00
🥋ブラジリアン柔術
10:00-12:00
🥊キックボクシング
12:00-13:00

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3月3日（金）
本日「休館日」となります。

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🥋ブラジリアン柔術
🥋キッズ柔術
🥊キックボクシング
🥋ブラジリアン柔術

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3月2日（木）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:30-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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3月1日（水）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
👦リトルキッズ柔術
17:30-18:15
👫みんなで筋トレ
19:00-20:00
🥊キックボクシング
20:00-20:50
🥋グラップリング
21:00-22:30

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ブラジリアン柔術って、何歳からでもチャレンジ出来て、出来るスポーツって良いですね😊
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2月28日（火）
🧘‍♀️ピラティス
19:30-20:30
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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2月27日（月）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:00-12:00
👦🏻キッズ柔術
17:30-18:30
👫みんなで筋トレ
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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2月25日（土）
🥋キッズ柔術
9:00-10:00
🥋ブラジリアン柔術
10:00-12:00
🥊キックボクシング
12:00-13:00

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2月24日（金）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
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2月23日（祝）
本日は「祝日休館日」となります。
キッズ柔術「天皇誕生日杯」に出場します！

🥋ブラジリアン柔術
🥊キックボクシング
🥋キッズ柔術
🥊女性キックボクシング
🥋ブラジリアン柔術

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2月22日（水）
本日「休館日」

🥊女性キックボクシング
🥋ブラジリアン柔術
👦リトルキッズ柔術
👫みんなで筋トレ
🥊キックボクシング
🥋グラップリング

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ホロイムアからのお知らせ - INFOMATION -
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2月21日（火）
🧘‍♀️ピラティス
19:30-20:30
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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2月20日（月）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:00-12:00
👦🏻キッズ柔術
17:30-18:30
👫みんなで筋トレ
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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2月19日（月）
🥋キッズ柔術
9:00-10:00
👨‍👩‍👧‍👦スマイル（ﾊﾝﾃﾞｨｷｬｯﾌﾟ）
10:15-11:15
🥋ブラジリアン柔術初心者練習会
11:30-13:30

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#キッズ教室

2月18日（土）
🥋キッズ柔術
9:00-10:00
🥋ブラジリアン柔術
10:00-12:00
🥊キックボクシング
12:00-13:00

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2月17日（金）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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2月16日（木）
🥋ブラジリアン柔術
10:00-11:00
🥊キックボクシング
11:30-12:00
🥋キッズ柔術
17:30-18:30
18:30-19:30
🥊女性キックボクシング
19:30-20:20
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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2月15日（水）
🥊女性キックボクシング
10:00-11:00
🥋ブラジリアン柔術
11:00-12:00
👦リトルキッズ柔術
17:30-18:15
👫みんなで筋トレ
19:00-20:00
🥊キックボクシング
20:00-20:50
🥋グラップリング
21:00-22:30

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アメブロを投稿しました。
『親子で一緒に楽しめるブラジリアン柔術｜さいたま市 ホロイムア スポーツジム 宮原 上尾 大宮』
#アメブロ #子供の成長
https://ameblo.jp/holoimua-fit/entry-12786279624.html

2月14日（火）
🧘‍♀️ピラティス
19:30-20:30
🥋ブラジリアン柔術
20:30-22:30

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