ペガサスターボに関するつぶやき
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私が履いてきたシューズの中で700kmを越えたのは3足で、ハンゾC、ペガサスターボ2、そしてこのインヴィンシブルラン😊ほんといいシューズ。移動にも使っているのでもうボロボロです😅
#惜しい
ペガサスターボか〜、悩むな…🤔💭
今日は休養日です
ペガサスターボ2買いました
古着屋で見つけて買いと思い買ってしまった
ビゴーペガサス、マーベラスサンデー、イクノディクタスの実装はいつになるのやら…
ターボみたいに星一でもいいから実装してくれてええんやで
今日は20km #LSDラン 🏃♂️
6’48”/km☔️☔️☔️9℃
久しぶりの 土砂降りラン☔️☔️☔️
#シャワーラン 🚿😅
今月走行距離 134km👣
#長野マラソン まであと36日
#サブ375への道
#長野マラソン2023
#リベンジ
#桜ラン
#皇居ラン
#ペガサスターボ
#feetures
#garmin
#forerunner255
朝ラン9km。ペガサスターボ2の累計走行距離が1300kmに。1足目と合算したら2000km。そろそろ3足目をメルカリで買おうかと画策中。このモデルが好き過ぎて、割高でも買って良いかなって思ってしまう。
3/16(木)
pm
ペガサスターボ
7mile R jog (5'16)
アキレス腱の調子も悪いので今日はRjog
芝とか足に優しそうな道走った。
心拍は130くらいを意識して走れた。
練習日記 2023.3.15
#ランニング
Mペース走 10キロ
筋トレ
サボり
久しぶりにペガサスターボ2履いたら、スピード出たな🤔
#runmetrix
#ランメトリックス
3/14(火)
pm
ペガサスターボ
4.65km jog(4'46)
+1000m快調走+500m
→3:14 , 89
午後は低強度ポイントで繋いだ。1000は3'14だったがロードだったので速く感じた。
左足のふくらはぎ下が変に張ってるので様子見るか…明日も低強度ポイントの予定。
本日から7週連続レースです。
そして、ペガサスターボ溶け出してきたかも。
最近はペガサスターボ2とズームフライ3を交互に履いてヴェイパーフライ2様の脚を作っているのだが、はたしてどうなんだろうか？レース前にヴェイパーも少し慣らしておかないとだなぁ。それにしてもヘチマみたいだw
3/10(金)
pm
ペガサスターボ
5km jog×2 (4'22・4'45)
+200m×2(26"・26")
今日はジョグして200 2本。どっちもペガサスで26で行けたのはスピード戻った証拠かな？
jog ペガサスターボ
明日のこの時間は残り2㌔を必死こいて、こいて、こいて、最後笑いたい
#びわ湖マラソン
jog ペガサスターボ
2日前もゆったりと。
これから出発前にちょっと走ろう。
#びわ湖マラソン
ルビーにどこまでジュエル溶かせるか……50が最終ボーダーラインかな？
ペガサス、サンデー、長期的視野で衣装違いターボも念頭に置くと無駄打ちはしたくない。地味にイクノも来たら結構溶かしそうだし…
ルビー迎えたいっちゃ迎えたいけど、3周年での引換券ぐらいまでなら待てそうな気がするのだ。
私がメリカリに出すシューズは心の底から足に合わなかった物や買って履いた後、「なんで、こいつ買ったんだ？」って思うくらい後悔したシューズだけです。
なぁ、そうだよな！
・エアズーム ヴィクトリー
・初期ペガサスターボ
・ズームフライ3
・アルファフライ（サイズミス）
すまんナイキ🙇♂️
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なんだかんだでこの距離まで走ったけど、痛んでる気配もないし、次に欲しいシューズも見つからず。何キロくらいまで使っていいんでしょうか？#ペガサスターボ #走行距離 #NIKE
jog ペガサスターボ
レースまであと6日。仕事、忙しいけど、焦らず淡々と。
#びわ湖マラソン
ナイキ ペガサスターボ ネクストネイチャーを購入。
主に毎日の練習ジョグ用。
4‘30“/kmをベースにするRUNで最適。
ナイキはマジで凄いわ。
#Nike
https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%83%9A%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%82%B9-%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%9C-%E3%83%8D%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%88-%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC-%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-qcXWRt/DM3413-400
3/5 10:00 10°
10.15km jog ave3'37
👟ペガサスターボ
寝坊したので寝起き10分で時短ジョグ。昨日の筋肉痛もあってキツかった。
途中2回美女ランナーとすれ違ったのでペース上がった。
昨夜の🍺も楽しかった。
十六沼
10度 晴 午後
〜インターバル〜
RF2
400×10 R200
78-79-79-80-79-78-79-77-80-78
〜ペース走〜
ペガサスターボ2
13.22km 57:54(キロ4:23)
レースで使える(再現性がある)フォーム意識
7本目の77sが太腿後ろ、尻をうまく使えた
ペース走は後半の登りと風がいわき並だったが垂れずに完走
3/3(金)
pm
ペガサスターボ
8km距離走(4'05)
+200×3 r200jog
今日は繋ぎの練習。
200は33,34,32と全然スピード出なかった。距離走は起伏のあるコースをキロ4程で。
ペガサスターボ ネクストネイチャーを履いてLSDした感想
ズームフライ5との比較しか出来ないけど、反発感はあまり無いけどクッション性は抜群で足に優しい
キロ8分ペースでしたが、4分や5分で走っても問題なく幅広い時間帯で使えそう
履いた感じはつま先のあまりが多少あって横幅は少し狭いですね
ちなみにペガサスターボ初代が1番走りやすかったです。
普段のジョグも距離走もペース走も行ける。
頑張れば1000×3ぐらいのインターバルもいける
新しいランシューのペガサス ターボ ネクスト ネイチャーをお店から取ってきた👟
明日は20kmのLSDをするのでさっそく使ってみます🏃♂️
クロカン21km
ペガサスターボ2
昨日のインターバルとのセット練。
野鳥観察のおじさん達に迷惑がかからないよう接地音に注意して走った。
それにしてもクロカン気持ち良過ぎだな。
脳汁ドバドバ。
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https://tinyurl.com/2gwrjk79
よっしゃ、ボノちゃんお迎え。明日から遊んでみようかね。
ペガサス来ないかなぁ…
ところでターボ師匠、パドックでコケかけたり
GI勝利すると毎回幸せそーにぶっ倒れるの可愛すぎる🥰
#ウマ娘
ペガサスターボは1万くらいで買えて電マはクレカで来月の自分に託したからなんやかんやでまだ1万くらい残ってます
15キロjog（4:57）
ペガサスターボ
長めに走りたかったけど二度寝
昨日の坂ダッシュの疲れもあり、体も重く無理せずゆっくりと
〜ジョグ〜
ペガサスターボ2
10度 夜
8.19km 40:03(キロ4:53)
フル後3日目なんで、キロ6〜8くらいでゆっくり走るべきなんだけど、暖かくてついキロ5まであげてしまった笑
ペガサスターボ2履いてる時点でゆっくり走る気はなかったけど💨
60分いけたけど、さすがに40分にセーブしといた
今夜は緩めにJOG
ペガサスターボの初號機、未だに持ってますw
#不朽の名作
ペガサスターボ購入、早速織田で使います
2/27(月)
pm
ペガサスターボ
4.5km jog (3'45)
坂ダッシュ(ノーマル×5 バウンディング×5 スキップ×5)
ヴェイパーフライ
1000×2 r200mW +300
(3'11 3'06) (47)
今日は坂ダッシュの後に1000入れたけどやっぱ3'10切ってくるとキツイな…
時計見ず感覚で3'05キープしたいところ。
ペガサスターボ3つ履き潰したしインヴィンシブルも壊れた
今日は26分jog🏃♂️
(6’34”/km)11℃🌄
#東京マラソン まであと6日
今月走行距離 170km👣でした😊
#サブ375への道
#皇居ラン
#ペガサスターボ
#garmin
#forerunner255
ナイキ ズーム ペガサス ターボ 黒色 ブラック ズームペガサス 'BLACK' スニーカー メンズ 【 NIKE TURBO BLACK VAST GREYOIL GREYGUNSMOKE 】 https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1a5b53c1.77516ea1.1a5b53c2.a6757fc3/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fjordan23%2F257_88244894_7%2F
フルマラソンから1週間で60km走れたのはよかった
疲れに疲れを上書きしてる感じになってるけど楽しさが上回ってるから怪我にだけは気を付けて行きます
早くペガサスターボを迎えに行きたい🦄໒꒱· ﾟ
ペガサスターボはスピード出したい時のジョグとかアップシューズとして使います！
サステナビリティで罪悪感なし！
2/25(土)
am:5km jog ウィンフロー
pm:5km jog(ラスト1km 3'00) +1.37km jog ペガサスターボ
朝も夜もjogのペースはキロ5程度で心拍を上げない意識で走った。夜はラストをキロ3で上げたけどかなり動かさないといけなくてきつかった。
今日は治療院でメンテナンス✨
ランは40分jog🏃♂️
(6’40”/km)10℃☁️
明日は大阪マラソン❣️
走られる方頑張ってください📣😊
#東京マラソン まであと8日
今月走行距離 155km👣
#サブ375への道
#皇居ラン
#ペガサスターボ
#白石鍼灸治療院
#garmin
#forerunner255
jog ペガサスターボ
明日のふかやハーフにむけて3㌔だけRP。上手く調整出来ずオーバーペースになってしまった。明日への反省。
明日の目標は、松1,24台・竹1,24,20・梅1,23台。刻め3,58⏳
#ふかやシティハーフ
10㌔ペース走してみた。45分で結構きつかった…最近全部個人的練習はペガサスターボ使ってたから敢えて、使い古しのターサージール5でやってみた。実際どこまで差出るのか知らんが、こないだ44分で走れた割にはかなり苦戦。ただゆっくり入ったものの落とさずに全てビルドアップで終えたのは収穫
今日店行ったら初代ペガサスターボの24cmが2,3足残ってたんやけど何事？
jog ペガサスターボ
ポイント練習しなきゃでしたが。まぁ、こんな日も。ビール飲もう🍻
今日は、6年ぶりかな、新横浜公園にきました。10kmほど走って、最後にwsをしたので動画も撮ってみました。
あとjog用のペガサスターボnnが、半年経過1000kmは超えてるので交換しました。インソール破れるくらい使ってましたが固くなってたことがわかりましたw
どうみてもペガサスターボな、グライドライド
ターボさんお財布に優しくてすっごい助かる
…ただ推しが来るまで我慢をするプレイスタイルなのでマベサン、ペガサスが来るまでお迎えできない可能性ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ
祝福の大逃げ逆噴射カープターボさん再掲
|ω=) #ウマ娘
いやぁビゴーペガサス実装うれしいなぁ。これからなにしようかなぁ。とりあえずヒーロー談義しよう！それからセカスト行っていろんな変身アイテムをみるんだ！TTFCで昭和ヒーロー見直すのもいいし…
え？実装されてない？ターボが来なかったからって現実みようよw