◆自宅にあるものを浴槽に入れる美容法◆
・日本酒:美白
200ml程度が目安
・塩:デトックス
50g入れると発汗効果
・牛乳:アンチエイジング
500ml~1L入れる
・重曹:温泉気分♪
40g入れるのが目安
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〈アロマオイルのご紹介〉
土や森のような香りのなかに、ほのかにニンジンの香りの「キャロットシード」
「心」ストレスなどで疲れきった心に。
「体」肝機能の低下に。
「肌」肌のアンチエイジングに。
やぱ漏らしでしか得られない栄養素あるな、アンチエイジングってワケ
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先生達の経歴ですっ(*゜▽゜)_☆
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ボケてピンピンは想像するだけで恐ろしいものがあります(笑)そのためにも認知症の予防を中心としながらアンチエイジングを心がけるのが理想ではないでしょうか
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👨🌾さんと筋トレ💪‼️
新年度にもなりましたし、
そろそろ絞って行こうかな‥
と思うこの頃です😆
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メイク落としは、忘れないでね。ダブル洗顔でお肌スッキリ
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州゚д゚)<ぬしの倍以上は生きておるゆえ
ε(*谷)<アンチエイジングすげぇ!
州゚д゚)<捨て駒どこぞォ捨て駒いずこぞォ
ε(*谷)<きのう食べたでしょ
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これは界隈として異常だと思うんだけど普通おじさんオタクはクサイ汚いを突き進むはずのところ、界隈のオタクなぜか美容やアンチエイジングや体臭ケアに突っ走るの、矛先がアイドルのためにではなく自分の人生を見据えてなのもっとアイドルは頑張って欲しい、臭い汚いオタク囲ってなんぼでしょ?
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★シャープなあごのラインを作るポーズ★
❶舌を思い切り前に出し舌先を上に向ける
❷そのまま顔をまっすぐ上に向け舌を上にしっかり伸ばし10秒維持。このポーズを2セット。
★アンチエイジング効果がある膵液腺ホルモンの分泌を促進する効果も
【ごまなどの種子類。】
【くるみ、アーモンドなどのナッツ類】
ごまやナッツを料理にふりかけるだけで
全体の栄養価がアップするから便利。
ナッツ類は小腹がすいたときの間食にもとても良いです!!
マグネシウムや亜鉛などのミネラル、
アンチエイジング力が高いビタミンEも豊富です!!
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お金を費やした分だけ綺麗になれる…なんて時代遅れ
美容は
アンチエイジングではなく
”バックエイジング”の時代
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脚ヤセを中心としたダイエットが目的の場合、片足立ちダイエットが効果的ですよ♪
バランス感覚も身につき、アンチエイジング効果があります☆
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アンチエイジング兼ねた美肌を目指すべく甘酒豆乳生活始めました。
\フサフサタイム/
23:23〜!本日は『スーパー美髪食材”卵”』
ビタミンA:細胞や粘膜を健康に保つ
ビタミンE:抗酸化作用でアンチエイジング
タンパク質:髪を作る土台
ビタミンC以外のほとんどの栄養素が摂れるのが卵!
特にうずらの卵は普通の卵の何倍も栄養価が高いフサ♪
頭筋(頭皮を支える筋肉)をほぐして整えることと、お顔のリフトアップって関係があるんです!たるみが気になってきたらこれ!!#美容 #アンチエイジング https://a.r10.to/hus895
化粧水は乾きやすいところに重ね付けしても意味ナシ! #年齢肌 #アンチエイジング
すすぎの後、多少のベタつきが残っていてもOK! #スキンケア #アンチエイジング
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アンチエイジングとガン予防のために飲んでいます。飲みすぎたり食べ過ぎたりしたときは肝臓のために量をふやしたり。安いので続けられます。
肉、野菜、ぶちかまし
アンチエイジング減量
トマト煮込み作る
プレイスタイルをアンチエイジング。ローラー使うだけで25歳くらい若返る。 #スプラトゥーン3 #Splatoon3 #NintendoSwitch
パプリカは最強のアンチエイジング食材!!積極的に取り入れて若々しいお肌と健康を手に入れましょう❤️!⇨なるほど!と思ったらPT!
【年齢より若く見える美容法.】 ・化粧落として寝る(基本中の基本) ・マルチビタミンミネラルビタミンCサプリを摂取 ・ホクロ除去をする ・年中日焼け止めを塗る ・たるみや毛穴の引き締めにマッサージピールを月1で行う。 #マッサージピール #コラーゲンピール #アンチエイジング
イチゴはアンチエイジング効果がある果物だよ。肌が気になってきた子はイチゴを取ってみるといいかも。かと言って取りすぎはダメ。果糖は太るからね